龙潭街道职工开展体质测试工作,通州区徒步协

作者:体育中心

为积极做好业余体校运动员监控服务工作,保证下一步高原训练的顺利展开,7月24日上午,朝阳区体科所对第三业余体校的游泳和橄榄球运动员进行了血红蛋白测试,本次测试共计66人,均为即将在8月份进行高原训练的运动员,其中游泳45人,橄榄球21人。此前,体科所已完成了对第二体校射击运动员的血红蛋白测试,共计27人。

为不断增强东城区职工及居民的体质健康水平,逐步提高东城区科学健身指导服务能力和影响力,东城区体育科学研究所于2016年7月18日至21日期间,为北京市第六医院、龙潭街道干部职工近500人进行了体质测试,并出具个人报告及运动健身指导方案,受到参与者的好评。

新豪天地下载,通州区徒步协会在2016年6月开展了以“徒步健身行,宣传副中心”主题的徒步+健身月活动,每周各总队都以不同的形式开展丰富多彩徒步活动,带动全社会老幼全民性健身徒步活动。

高原训练条件下,机体处于高原缺氧和运动缺氧的双重负荷下,增加了对循环系统的刺激强度。因此,在高原训练期间,必须加强训练监控,在提高训练效果的同时避免过度训练,运动性贫血,高原反应等不良症状的出现。高原低氧环境下,血红蛋白是反映运动员身体机能变化的敏感指标之一,可用于反映运动员对训练负荷的适应情况和营养状况,指导教练员及时调整训练方案和营养补充。

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6月5日首先举行的是老干部总队以“徒步+徒步大运河我爱通州”的5公里的徒步活动,参加者近300多名的通州区老干部局的离退休干部,其中116名是处级以上的领导干部。

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